Vincere l'ansia
Milano : Mondadori, 2021
Abstract/Sommario:
"Questo libro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione. Solo così facendo non le permetteremo di rovinarci la vita. Guai invece a trattarla come un nemico, perché si finisce per esasperarla ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
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| Descrizione | Vincere l'ansia / Raffaele Morelli. - Milano : Mondadori, 2021. - 139 p. ; 22 cm. - (Vivere meglio) |
| Note |
Sulla cop.: Un percorso in 8 lezioni, Con un audio dell'autore che spiega gli esercizi utili per affrontare il disagio
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| ID scheda | 144738 |
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| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Gemona del Friuli | C76854 | SG_152.4_MORvin | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |