La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima
Milano : Mondadori, 2019
Abstract/Sommario:
"I dietologi e i nutrizionisti sono costretti a riconoscere il loro fallimento: la maggioranza delle persone sovrappeso non riesce a ritrovare un peso accettabile. Mettersi a dieta e ridurre le calorie giornaliere non è efficace: è necessario prendere consapevolezza e lavorare anche sul piano emotivo. Per rimuovere i meccanismi inconsapevoli di tipo difensivo o compensativo che causano l'accumulo di grasso nel corpo e liberarci dalla pesantezza è necessario creare un nuovo equilibrio, ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
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| Descrizione | La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima / Franco Berrino, Daniel Lumera. - Milano : Mondadori, 2019. - 319 p. ; 23 cm. - (Vivere meglio) |
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| ID scheda | 209620 |
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| Pontebba | 14198 | 613.2 BER | Ammesso al prestito | In prestito fino al: 01/05/2025 | Nessuna |