La guida meno schemi : come interrompere il circolo vizioso delle diete e ritrovare un rapporto equilibrato con il cibo
Milano : Mondadori, 2022
Abstract/Sommario:
Perché se abbiamo del cioccolato in casa non riusciamo a trattenerci dal mangiarlo? Perché per noi "mangiare bene" è sinonimo di "rinuncia"? Perché nonostante le tante diete fatte stiamo per iniziare l'ennesima? E soprattutto: cosa possiamo fare per cambiare le cose? Come ci spiega la dietista Camilla Bendinelli, alla base del fallimento di gran parte delle diete sta la nostra incapacità di ascoltare i segnali che il corpo ci manda, indicatori "interni" che spesso ignoriamo a favore di ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
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| Descrizione | La guida meno schemi : come interrompere il circolo vizioso delle diete e ritrovare un rapporto equilibrato con il cibo / Camilla Bendinelli. - Milano : Mondadori, 2022. - 237 p. : ill. ; 22 cm. - (Vivere meglio) |
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| ID scheda | 206130 |
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| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Resia | 10805 | SG 613.2 BENgui | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |