Il circolo virtuoso del benessere
Milano : Sperling & Kupfer, stampa 2008
Abstract/Sommario:
In questo libro l'autore espone il suo programma che si fonda su un approccio integrato e graduale, finalizzato a ottimizzare il metabolismo. Articolato in cinque punti, lo schema del "circolo virtuoso" tocca cinque "stazioni": alimentazione, attività fisica, distintossicazione, integrazione, equilibrio. Il metodo insegnerà a controllare l'insulina e mangiare in funzione dei ritmi biologici; a muoversi e allenarsi correttamente, sia con le modalità occidentali sia con quelle orientali ...; [leggi tutto]
Fonte: Leggere
| Campo | Valore |
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| Descrizione | Il circolo virtuoso del benessere / Fabrizio Duranti. - 5. ed. - Milano : Sperling & Kupfer, stampa 2008. - XXIII, 381 p. ; 21 cm. - (Guide benessere) |
| Note |
In cop.: Il metodo del dottor Duranti in 5 mosse per prendersi cura di sé
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| ID scheda | 196967 |
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| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Bordano | 6426 | SG_613.2_DURcir | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |