100 esercizi di stretching per il ciclismo
Cesena (FC) : Elika, 2016
Abstract/Sommario:
Questo volume riunisce gli esercizi di stretching più efficaci per una pratica ciclistica sicura e il miglioramento della performance. Il testo include approfondimenti mirati tra i quali: istruzioni per adattare l'assetto e le caratteristiche della bici alla nostra morfologia e migliorare l'ergonomia; indicazioni sulla biomeccanica del ciclismo e sui gruppi muscolari coinvolti nella pedalata; 86 esercizi di stretching specifici per migliorare le prestazioni nel ciclismo; 14 esercizi di ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
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| Descrizione | 100 esercizi di stretching per il ciclismo / [Guillermo Seijas ; traduzione dallo spagnolo: Eleonora Ghetti ; illustrazioni: Myriam Ferrón]. - Cesena (FC) : Elika, 2016. - 152 p. : ill. ; 28 cm |
| Note |
Tit. orig.: Anatomia & 100 estiramientos esenciales para cycling. - In cop.: La bicicletta, principi di base, tecniche, serie e ripetizioni, precauzioni, suggerimenti
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| ID scheda | 202288 |
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| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Trasaghis | 16975 | 796.6_SEI_CEN | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |